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【最後更新】強颱利奇馬來襲！　全台縣市停班課看這裡
【最後更新】1009更新連江縣停止上班上課

強颱利奇馬撲台，中央氣象局今(8日)針對北部、東部地區發布陸上警報，暴風圈即將進入臺灣東半部海面，對新竹、桃園、新北、基隆、臺北、宜蘭、花蓮將構成威脅。

氣象局指出，第9號颱風利奇馬正以每小時19公里速度，向西北進行。近中心最大風速每秒51公尺(相當於16級風)，瞬間最大陣風每秒63公尺(相當於17級風)，七級風暴風半徑250公里，十級風暴風半徑80公里。

此外，台灣颱風論壇臉書表示，利奇馬的暴風圈再度擴大，外圍環流逐漸接近，北部、中部、宜蘭的風雨已經明顯增強，越晚雨勢越大，中部明(9日)白天雨勢漸增強，南部則要等到下半天才會比較有感。

◎停班停課一覽表  
【北部地區】
基隆市：明(9日)停止上班、上課。
台北市：明(9日)停止上班、上課。
新北市：明(9日)停止上班、上課。
桃園市：明(9日)停止上班、上課。
新竹市：明(9日)停止上班、上課。
新竹縣：明(9日)停止上班、上課。

【中部地區】
苗栗縣：明(9日)美國PIPEDREAM＊Anal Fantasy-elite silicone後庭精英矽膠系列-充氣式後庭擴張器(入門型)照常上班、上課。
台中市：明(9日)照常上班、上課。
彰化縣：明(9日)照常上班、上課。
雲林縣：明(9日)照常上班、上課。
南投縣：明(9日)照常上班、上課。

 【南部地區】
嘉義市：明(9日)照常上班、上課。
嘉義縣：明(9日)照常上班、上課。
台南市：明(9日)照常上班、上課。
高雄市：明(9日)照常上班、上課。
屏東縣：明(9日)照常上班、上課。

【東部地區】
宜蘭縣：明(9日)停止上班、上課。
花蓮縣：明(9日)照常上班、上課。
台東縣：明(9日日本原裝進口KMP＊半熟淫魔-愛液潤滑-600ml)照常上班、上課。

【外島地區】
澎湖縣：明(9日)照常上班、上課。
連江縣：明(9日)停止上班日本ENJOY TOYS＊F&F~---&Fxxk~ [----] 男用自慰套、上課。
金門縣：明(9日)照常上班、上課。

全台各縣市「上班、上課」依行政院人事行政總處公布為主：https://www.dgpa.gov.tw/

實習編輯／陳冠宇

 市售調製豆奶含糖量較高 1天喝2杯恐超標

記者李佩玲／臺北報導

你喝的是糖還是蛋白質？董氏基金會今天指出，市售115款豆製飲品中，含糖量前3名皆為鋁箔包裝調製豆奶，且添加糖量都超過23公克，喝2瓶就快超過每日糖攝取量上限；此外，調查也發現有23款調製豆奶無標示，消費者無從判斷到底是豆奶還是調製豆奶，另有2款蛋白質含量小於2％，連調製豆奶定義都不符，但品名卻仍稱「豆漿」。

由於豆漿含有優質蛋白質及卵磷脂、大豆異黃酮等，因此，越來越多民眾選擇飲用豆製飲品，例如早餐選擇豆漿、或在運動後為補充蛋白質而飲用，尤其素食者也容易選擇豆漿作為主要飲品之一。對此，董氏基金會食品營養中心於去年底，在超商、超市、百貨及近來流行的文青豆漿店等通路，購買115件市售豆製飲品進行調查。

調查結果發現，添加糖量最高的前10名產品有9款皆為調製豆奶，且含糖量前3名的產品，每瓶添加糖都超過23公克，喝2瓶就快超過每日糖攝取上限，董氏基金會提醒民眾，根據衛生福利部國民健康署建議，每日飲食中添加糖攝取量不宜超過總攝取熱量的10％，以成人每日2000大卡計算，添加糖所提供的熱量不得超過200大卡，約50公克的糖；攝取過多容易增加許多疾病罹患的風險，如免疫力低下、血糖不穩定等，甚至容易造成血壓升高、痛風、糖尿病等，長遠來看也會提高骨折及阿茲海默症等疾病罹患的風險。

該如何選擇高CP值的豆製飲品？董氏基金會建議，除了蛋白質濃度要夠，每100毫升含量要大於2.6公克外，也要選擇無糖或糖量每100毫升不超過2.5公克的產品，且不論是否為素食者，每日豆漿攝取皆以1至2杯為宜。

民眾選擇豆製飲品時應注意糖及蛋白質含量。（記者李佩玲攝）

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