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商品訊息簡述:
東北亞最高！玉山北峰基地台啟用 守護登山客安全
從規劃到落成，耗時7年興建的東北亞最高行動通信基地台，今天在玉山北峰正式啟用，將肩負起山區救災通訊與守護登山客安全的任務。
國家通訊傳播委員會（NCC）與內政部營BIG MAN 成就大男人 B﹝仿真增長6公分﹞建署玉山國家公園管理處、電信業者代表，今天上午在玉山國家公園的塔塔加遊客中心，舉行玉山北峰行動通信基地台啟用典禮。
NCC代理主委陳耀祥指出，這座基地台可有效改善玉山群峰、八通關古道、中央山脈南二段及台21線往塔塔加路段的行動通信狀況，大幅提升玉山國家公園內的行動通信品質。
玉山北峰基地台從民國101年3月開始規劃，歷時7年，終於在今日本NPG＊前列腺後庭G點棒 強力10段變頻震動ANUS KICK年6月6日完成建置。陳耀祥進一步說明，玉山北峰基地台總計投資4374萬元，合計動用902人次，運載的設備、資源總計2萬3683公斤，克服了地形、天候等險峻風險因素，才終於建成。
玉山北峰基地台的海拔為3844.5公尺，是東北亞最高的行動通信基地台，訊號涵蓋範圍約方圓15公里，包括玉山北峰氣象站、玉山主峰、玉山東峰、八通關等地點，能夠強化週邊地區居民對外聯繫的通信品日本EXE＊純真喪失----- 中央緊縮構造自慰套質、強化山區救難的效能與每年近5萬人次登山客的山區聯繫。（中央社）
想吃元宵又怕胖？營養師教你「3大技巧」吃得飽也不怕肥
元宵節不可或缺的就是吃元宵！不過小小一顆熱量高，民眾也容易忽略餡料中額外添加的油脂、糖或鹽，應酌量食用。台北市衛生局聯合台北市立聯合醫院營養師，提供3大飲食技巧，讓你健康歡樂慶元宵。
北市聯醫營養師蕭文君建議，元宵的湯底可以捨去傳統的甜湯，改以低熱量又清香的玫瑰花茶作搭配，可以品嚐出元宵本身的原始食材風味；若喜歡其他口味，也可用老薑、紅棗、枸杞及桂圓等食材，取代砂糖熬煮成的甜湯。
對於元宵內餡，蕭文君表示，傳統內餡多以花生、芝麻等高油、高糖的甜餡為主，可改用不包餡的元宵代替外，也可利用蔬果本身的天然顏色及甜味，取代熱量較高的砂糖，或是做外皮時在糯米粉裡添加嫩豆腐，既可增加飽足感，也可避免食用過多糯米粉。
蕭文君說，也可選用膳食纖維高的食材揉進外皮內，如「紅色」火龍果含有質化素、「黃色」則是南瓜之β-胡蘿蔔素、「綠色」為菠菜所含葉酸、「紫色」是高纖的紫薯，以及含蛋白質的「白色」黎麥。若想吃鹹湯圓時也可多放些茼蒿、小白菜等綠葉蔬菜來增加纖維質的攝取，或用金針菇、香菇等來增添香氣及取代肉絲，就能吃得清爽又健康。
北市衛生局提醒，購買元宵時，建議先查看食品包裝上的營養標示「每份」、「本包裝含幾份」及「每100公克」等，聰明換算並詳細比較，選購熱量、脂肪、飽和脂肪、糖與鈉含量低的元宵，也應觀察元宵外觀色澤與氣味，若顏色過於鮮豔，或有撲鼻難聞的味道，建議不要購買，並注意外包裝保存完整無破損以及有效期限，購買後勿長時間放置，最好現買現煮。
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