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鬼門關前走一遭！石英一度陷入昏迷 兒捐肝續命
76歲資深藝人石英，在1潮吹之鬼6年前動過換肝手術後，家人為了讓他顧肝，特別準備保健食品讓他吃，沒想到過沒多久，竟引發猛爆性肝炎，住院後，石英還一度陷入昏迷，經過兒子緊急捐肝，才撿回一命。重獲新生後的他，近日出席活動時，再次提起往事，感謝兒子捐肝，才能讓現在的他繼續健康生活。
根據東森新聞報導，石英在2001年發現2公分的肝腫瘤，便立刻透過手術切除。沒想到，事後家人聽朋友介紹保健食品可以顧肝，就買來給他吃，不過他服用2、3周後，覺得異常疲倦之外，眼睛、皮膚都發黃，讓他嚇得立刻去醫院就日本EXE＊-----! 72頻振動按摩棒診，經過檢查後，醫生發現是猛爆性肝炎，隨後便安排入院手續，住院期間他還一度陷入昏迷，經過兒子捐元氣高校．學院風蓬裙水手服肝後，才救回一命。
從鬼門關前走一遭的石英，在重獲新生後，長期擔任肝病防治學術基金會的義工，時常詢問身邊的人，「要不要來做肝臟檢查？」更以親身經歷，提醒肝病病友，任何食品或藥品進入體內，都要經過肝臟代謝，千萬不要隨意進補。
另外，石英過去受訪時認為，「最重要的事就是把自己照顧好，有了健康才是對家人負責。」已經4年沒拍戲的他也坦言，「最喜歡、最拿手的還是演戲」，雖然手術後都在休養，不過他都在家中看戲，希望能讓自己維持在線上狀態。
29歲自律神經年齡卻逼近80歲 問題在工作型態
一名29歲的男子任職期貨買賣工作，業務上為配合美國股市時間，經常熬到凌晨5點才入睡。做這份工作至今不過3年，發現自己經常精神萎靡，憂鬱沮喪的同時還焦躁不安，十分難受。在一次健康檢查中，意外發現自己的自律神經年齡高達70歲、80歲，嚇壞自己也嚇壞醫護人員。
榮新診所家醫科主任康宏銘說明，自律神經控制人體的心跳、血壓、呼吸、消化道、膀胱、腺體分泌等功能，自律神經整體活性越高，代表一個人的生命力越旺盛，且心肌梗塞、腦中風、失智症、癌症的發生風險較低。
自律神經又可分為交感神經與副交感神經，前者的活性高會促進心跳、血壓、體溫、呼吸頻率與抑制睡眠，後者的功能則相反，兩者猶如油門與剎車，需要互相協調達成平衡。
當長期處在高壓環境、噪音環境、情緒緊蹦或熬夜晚睡，都可能使交感神經長時間緊蹦，但緊蹦過久的橡皮筋會彈性疲乏，自律神經也是，最後就會走向自律神經失調，上述該名年輕男子就是典型實例。
康宏銘在臨床上除了會建議上班族有規律的生活作息、均衡飲食、控制體重、避免菸酒或噪音暴露，也強調必須規律運動與學習禪坐、瑜珈或其他放鬆活動，才能讓人有充電、有放電，讓自律神經協調運作。
康宏銘說，要瞭解自身的自律神經活性，可檢視幾項生理指標，包括肌肉質量、骨質密度、動脈硬化指數、生長激素、性荷爾蒙、心律變異性分析等。另也可藉由心律變異性分析（HRV）測量心跳與心跳間距的變化，藉此觀測呼吸運動、血管運動與內分泌活動狀態，並透過數據分析與頻譜轉換來量化自律神經整體活性。
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