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憂再淹！　大安森林公園周邊里長「搶搬沙包」
強颱利奇馬逼近，就怕颱風挾帶強風豪雨帶來災情，不少民眾都先做好防颱準備，尤其是上個月才淹水的大安區，更日本HOT＊女子校生 素人篇 #3 快感覺醒自慰套是不敢大意，從居民到區公所員工全面備戰，要阻止淹水惡夢再現。


聯手合力把一包包25公斤重的沙包搬上車，區公所人員也下來出力幫忙，因為強颱來襲，就怕重演上個月大安區淹水的惡夢，這回不敢大意。

大安區民炤里性愛家俱系列 - 紫色性愛球 (可當瑜伽球) 85cm長周暉泰：「經過上一次7月22日的大雨之後，也有很多民眾，對防水閘門的補助，也非常有興趣。」

記者韋家齊：「不只一般民眾要防颱，就連公家單位也不敢大意，像在台北市大安區區公所，這邊的玻璃門，現在就貼上了膠帶，為的就是要防止，強風暴雨的侵襲。」


大安區公所經建課長藍再炘：「包括我們自己的行政中心的，周圍的部分，我們沙包都已經先把它給，預設布置完成，那如果說晚上風大雨大的時候，就可以即時啟動人力，去把沙包堆疊起來。」

趕在強颱前做足層層戒備，南京東路上更有民眾，自發性的先擺起沙包，但有些地方不是有準備，就可以防範。

記者韋家齊：「台北市敦化北路155巷，這條巷日本NPG＊狂暴系列 前列腺G點強力10段變頻震動棒MADNESS弄逢雨必淹，所以這裡的住戶早就淹怕了，紛紛都設起像這樣的擋水閘門來應戰，里長說甚至住戶都放棄堆沙包，直接等二級開設，抽水機進駐。」


住戶：「淹水到一定的程度的話，它抽水機會進來，可是如果它沒有達到一定的標準的話，所謂的抽水機它比較大型，英雄無用武之地。」

緊鄰長庚醫院精華地段，卻還是難逃積水惡夢，眼見強颱來勢洶洶，民眾繃緊神經，不敢大意，就怕淹水夢魘再現。

 年節暴飲暴食 中醫茶飲防胃食道逆流

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）45歲的蔡小姐是一名業務經理，工作壓力大、進食速度快，一年前曾因咳嗽不癒，就醫發現是胃食道逆流。服用西藥半年後效果不彰，再次檢查發現病況加重，伴隨巴瑞特氏食道病變，因不願意西藥越吃越多，轉往中醫科就診。症狀包括咽喉灼熱疼痛及異物感、飯後上腹脹滿，以柴陷湯加減做治療，治療1個月後症狀明顯改善，異物感及疼痛減輕，更年期夜晚潮熱問題也一併改善，治療3個月後西藥已經停藥，持續於門診追蹤。

胃食道逆流 緊張、壓力大易復發

臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，據統計台灣人每4個人中就有1個胃食道逆流，以中年人為主要族群。生活步調快、工作壓力大，加上熬夜加班三餐不定時，導致胃酸逆流，引起胸部燒灼感、胸痛、咽喉異物感、慢性咽炎、吞嚥困難、上腹痛、腹脹、夜間躺下咳嗽等不同症狀。服用西藥制酸劑及促進胃排空藥物能緩解症狀，但緊張或壓力大時症狀易再復發。

謝旭東醫師說明，胃食道逆流在中醫屬於「胃脘痛」、「吞酸」，常由於飲食失調、鬱怒傷肝，肝氣逆而犯脾胃，也就是因情緒影響消化功能，胃氣上逆以致胃酸上泛。「柴陷湯」為小柴胡湯和小陷胸湯合方，小柴胡湯疏肝理氣，使情志放鬆，紓解壓力，從胃食道逆流的源頭處理；加上小陷胸湯清熱寬胸，治療因胃食道逆流所導致的消化道炎症，或是搭配上白芨、浙貝母保護胃黏膜。

可以按壓穴道、茶飲保健 減緩胃食道逆流症狀

謝旭東醫師建議，若想改善胃食道逆流的問題，要注意吃飯時間不宜過短，晚餐不能過飽或太晚吃，以免一躺下就胃食道逆流導致咳嗽。酒等刺激性食物、巧克力、甜食、高脂肪類難消化食物要減少食用，寒涼的食物更應避免。減少壓力來源，保持心情舒暢，胃食道逆流有一定程度的肝氣鬱結，放假時可以出外活動放鬆自己。

手上的內關穴、肚臍上的中脘穴、腳上的足三里穴，在胃食道逆流發作時盡快按壓，能夠舒緩症狀，睡前按壓5分鐘，則能避免胃食道逆流發作。或以降逆護胃茶保健，以木香2錢、鬱金2錢、玫瑰花2錢，放入500c.c.的熱水中悶10分鐘即可飲用。玫瑰花、鬱金行氣解鬱，讓人心情愉悅，木香和胃降逆，舒緩胃脹胸痛，減輕胃食道逆流症狀。但要注意，感冒、腹瀉、虛寒體質，不適合服用。

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